Prokastination geschieht meistens sehr schleichend und unauffällig: Da ist man im Web unterwegs um Informationen zu suchen zu einem bestimmten Thema und 3 Minuten später landet man auf einer Seite, die gar nichts mit dem Thema zu tun hat und vertieft sich dort.

Was ist passiert? Gerade wenn man auf Portalen wie digg, techmeme oder ähnlich nach Informationen sucht springen einem verschiedenste Themen ins Blickfeld und mit einem Klick ist man bereits abgelenkt und tut etwas, das man sich nicht vorgenommen hatte und das erreichen des eigentlichen Ziels wird hinausgeschoben.

Ablenkung filtern und auslagern

Eine einfache Angewohnheit hat hier bei mir Wunder gewirkt:

Wenn immer man am Computer arbeitet hat man ein Textdokument geöffnet und sobald man versucht wird etwas zu checken, das nichts mit der momentanen Aufgabe zu tun hat, kopiert man den URL der Seite, oder schreibt einen Hinweis auf einen Gedanken ins Textdokument. So kann man wirklich von der Ablenkung loslassen, denn man weiss, dass man sich später darum kümmern wird. Sobald man dann mit die eigentliche Aufgabe beendet hat, kann man sich als Belohnung den vorherigen “Störquellen” widmen.

Das ist ein Beitrag, geschrieben auf dem iPhone mit dem Worpress App. Funktioniert so weit ganz gut, jedoch kann man BIlder offenbar nur am Ende des Beitrags einfügen.

Ab nächster Woche poste ich dann wieder nützlicheres :)